はじめまして。このブログについて

ご訪問ありがとうございます。
このブログは、関東地方を中心に記録している自然音と、その音がもたらす心の静けさについて綴る小さな場所です。

私は現在、YouTubeチャンネル「Breeze Sound Channel」で、鳥のさえずり、川のせせらぎ、森の音などを切り取った自然音動画を投稿しています。現在はショート動画が中心ですが、今後はもっと長く自然音を流せる動画にも取り組んでいきたいと考えています。

自然の音の録音エピソードや観察記録・音によるリラックス効果・集中や睡眠への影響・音とマインドフルネス（瞑想の関わり方）・日々の生活に取り入れられる“音の時間”のヒント等
このブログで書き綴れたらと思います。

忙しい日々の中で、「ただ耳をすます」という行動が、ほんの少しでも心をゆるめるきっかけになれば幸いです。