2025-08-18

日の出と癒しの時間長野県の美ヶ原高原は、標高約2,000メートルに広がる天空の楽園。四季折々の景色が楽しめますが、なかでも心を奪われるのが「日の出」です。夜明け前、まだ薄暗い高原に立つと、空の端が少しずつ朱色に染まり始めます。運が良ければ、雲海の向こうから朝日が顔を出し、山々が輝きはじめます。科学的にも、朝日を浴びることは「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの分泌を促します。心を落ち着かせ、体をリ...